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昨天晚上忘了吃 唐辛子(只有中午吃了白腎豆)
而且昨天又整個吃的太多
早上是忙到一滴水和一口東西都沒吃
中午是去買了 炒麵和青菜湯來喝
下午吃了三小包巧克力棒，補充我的血糖。快忙到翻了。
晚上回到家吃了一大碗的肉燥麵
昨天身體一整個不舒服 頭好暈
總覺得好像走在路上就會暈倒一樣
回到家也差點睡著
不曉得是什麼
今天 好像也還是有一點頭暈的感覺...
今天早上起床量的體重 唉~52.2kg
結果又恢復了......
就不能再進階到51嗎???
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