昨天晚上沒有吃東西，到亞力山大跳body jam，可能是昨天體力不太好，
跳了半個鐘頭頭就暈暈的，所以就先去洗澡了。
可能也是體重到了一個瓶頸就下降的很慢，
昨天就算運動了，晚上也沒吃，
跟昨天的體重也只差了0.2kg。
昨天早上50.8kg
今天早上50.6kg
不過如果每天掉個0.2kg的話，也是不錯的成績。
但是前提下是在這中間都不能有吃大餐的打算，
不然一定會破功。
所以一定要加油，只有兩次大餐的機會，
一次是情人節、另一次是生日(8/23)提早過的大餐
這兩次又是要晚上吃，
隔天起來的體重一定是很可怕的，
所以要趁現在多減一點，不然到了9/3就沒辦法達到預期目標。
加油吧!!
跳了半個鐘頭頭就暈暈的，所以就先去洗澡了。
可能也是體重到了一個瓶頸就下降的很慢，
昨天就算運動了，晚上也沒吃，
跟昨天的體重也只差了0.2kg。
昨天早上50.8kg
今天早上50.6kg
不過如果每天掉個0.2kg的話，也是不錯的成績。
但是前提下是在這中間都不能有吃大餐的打算，
不然一定會破功。
所以一定要加油，只有兩次大餐的機會，
一次是情人節、另一次是生日(8/23)提早過的大餐
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隔天起來的體重一定是很可怕的，
所以要趁現在多減一點，不然到了9/3就沒辦法達到預期目標。
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