粉。紅。櫻。桃。雨

4/20那天吃太多，所以4/21早上起床量的體重太恐怖，導致我不敢上來報告體重。

最近這兩天有瘦一點了，才敢上來...不然粉不好意思說....

4/20早上沒吃，所以中午很餓，婆婆請我們去吃日本料理，我們都點了蓋飯，一客蓋飯的量超多的，我們還吃了關東煮，吃得我超撐的。
晚上吃了一個奶酪和3個小籠包。睡前量體重53.4kg，一整個鴕鳥心態。

4/21早上起床量體重...江~江~江~江....52.8kg 嚇死一個人，完全破功，之前減的全部白費。
決心徹底好好減肥 控制食量。

早上喝了杯牛奶 吃了個三明治
中午吃顆芭樂和一碗來一客
晚上沒吃
睡前量53.0kg

4/22早上量52.6kg 呼好險有瘦了一點。
早上一杯牛奶 和吃了自己做的手工餅乾
中午吃了10顆水餃
下班前吃了一顆芭樂
晚上吃了幾塊牛肉和牛肉湯煮的高麗菜
睡前量52.8kg

4/23早上量52.4kg 嗯 又瘦了一點點
早上一杯牛奶 和半個豆沙包
中午吃了一份青菜 和炒麵
下班前吃了顆芭樂
晚上回家吃了一份牛肉湯煮的高麗菜
睡前量52.4kg

4/24早上..呵呵...
終於降到51.8kg.....
到了51的range了........
好開心呀!!果然努力是有成果的。

繼續加油囉!!!!

今天早上吃了自己做的手工餅乾4片和一杯牛奶
中午吃了一碗湯意麵。...(待紀錄)