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昨天我就有預感 今天的體重會上升一點
因為昨天我貪嘴 多吃了一個布丁 和兩個麵包
唉~ 所以體重要回到53.0kg
今天要加油 不能再讓體重回升...
今天早上兩個蘋果 吃光光
帶了一包脆笛酥 打算 10點吃
今天中午要吃蛋糕 因為今天皓雯生日
我還準備了一盒生菜沙拉
今天晚上 真的要吃少一點
明天早上的體重 才能下降.......
希望能再看到52的range
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