close
這兩天，我在網路上找到一個減肥的方法，前天晚上開始試驗。
＊就是吃粥減肥法。
用這個方法，既可以吃的很營養，但又不會發胖，
就是用一大碗的飯，加上香菇、玉米筍、金針菇、高麗菜、木耳、
蛋、紅蘿蔔還有少許肉片。
然後一起煮，調味料的話就加一點點的鹽和醬油調味就好了。
我從前天的晚上買了這些材料回家，用這個方式來煮，煮了一大鍋，分給妹妹和媽媽吃完後，
我還可以分裝兩碗，隔天帶到公司去吃早餐和午餐。
試驗了四餐的結果，今天早上我量體重，終於看到許久不見的55.8kg
好高興ㄚ.....我的體重終於有在下降的趨勢了，....
嗯嗯...繼續加油，我看網路上發表吃粥減肥的小姐說，
她用這個方法10天瘦了4.5kg，
我要向他看齊，我想至少我一星期要瘦個2-3kg，
加油 加油....
2006/1/2 ---> 往53kg邁進 ..go go go
＊就是吃粥減肥法。
用這個方法，既可以吃的很營養，但又不會發胖，
就是用一大碗的飯，加上香菇、玉米筍、金針菇、高麗菜、木耳、
蛋、紅蘿蔔還有少許肉片。
然後一起煮，調味料的話就加一點點的鹽和醬油調味就好了。
我從前天的晚上買了這些材料回家，用這個方式來煮，煮了一大鍋，分給妹妹和媽媽吃完後，
我還可以分裝兩碗，隔天帶到公司去吃早餐和午餐。
試驗了四餐的結果，今天早上我量體重，終於看到許久不見的55.8kg
好高興ㄚ.....我的體重終於有在下降的趨勢了，....
嗯嗯...繼續加油，我看網路上發表吃粥減肥的小姐說，
她用這個方法10天瘦了4.5kg，
我要向他看齊，我想至少我一星期要瘦個2-3kg，
加油 加油....
2006/1/2 ---> 往53kg邁進 ..go go go
全站熱搜
留言列表
